simi prowadzi tutaj blog rowerowy

Bieganie

  • DST 9.50km
  • Czas 01:00
  • VAVG 6:18min/km
  • Aktywność Bieganie
Sobota, 15 marca 2014 | dodano: 17.03.2014

2,3 km rozbieganie
2x(2x1 km mocno/ 1 km luźno przerwy do 60% tętna maksymalnego)
I 3:47
II 3:40
III 3:47
IV 3:47
1,2 km luźno trucht




komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa jezda
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]