simi prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2009

Dystans całkowity:511.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:24:33
Średnia prędkość:20.84 km/h
Liczba aktywności:9
Średnio na aktywność:56.83 km i 2h 43m
Więcej statystyk

Kurierka #7

  • DST 84.00km
  • Czas 03:54
  • VAVG 21.54km/h
  • Sprzęt Merida Kalahari 510
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 7 lipca 2009 | dodano: 04.02.2017

No i powoli wracają upały. Zbyt ciepło :p 9 zleceń, standard.


Kategoria Po Łodzi, Quriers

Na poranne bieganie

  • DST 8.00km
  • Czas 00:33
  • VAVG 14.55km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Sprzęt Romet Laura
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 7 lipca 2009 | dodano: 04.02.2017

Przygotowań do BIegu na Śnieżkę ciąg dalszy. Piszczele bolą ale jakoś  idzie biegać.


Kategoria Po Łodzi

Kurierka #6

  • DST 84.00km
  • Czas 03:35
  • VAVG 23.44km/h
  • Sprzęt Merida Kalahari 510
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 6 lipca 2009 | dodano: 04.02.2017

Chłodno, przyjemnie się jeździło. Mało pracy, tylko 7 zleceń.


Kategoria Po Łodzi, Quriers

Na poranne bieganie

  • DST 8.00km
  • Czas 00:37
  • VAVG 12.97km/h
  • Sprzęt Romet Laura
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 6 lipca 2009 | dodano: 04.02.2017

Na poranne bieganie przed pracą. Trening na Łodziance w Parku 3 Maja. Przygotowania do mojego pierwszego do biegu na Śnieżkę.


Kategoria Po Łodzi

Na bieganie

  • DST 21.50km
  • Czas 01:08
  • VAVG 18.97km/h
  • Sprzęt Romet Laura
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 5 lipca 2009 | dodano: 04.02.2017

Do Łagiewnik na trening biegowy i powrót.


Kategoria Po Łodzi

Na bieganie

  • DST 21.50km
  • Czas 01:10
  • VAVG 18.43km/h
  • Sprzęt Romet Laura
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 4 lipca 2009 | dodano: 04.02.2017

Do Łagiewnik na trening biegowy i powrót.


Kategoria Po Łodzi

Kurierka #5

  • DST 93.00km
  • Czas 04:15
  • VAVG 21.88km/h
  • Sprzęt Merida Kalahari 510
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 3 lipca 2009 | dodano: 04.02.2017

Trochę odwaliłem. Było dużo zleceń po całej Łodzi i Zgierzu. Dobrałem nie najlepszą trasę przejazdu i ostatni klient myślałem, że mnie wystrzeli w kosmos :P


Kategoria Po Łodzi, Quriers

Kurierka #4

  • DST 108.00km
  • Czas 05:18
  • VAVG 20.38km/h
  • Sprzęt Merida Kalahari 510
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 2 lipca 2009 | dodano: 04.02.2017

Czwarty dzień w pracy. Nadal jest mi ciężko, kiedy muszę przejechać powyżej 100 km. Dzień był jednak znośny, tylko koło poł€dnia upalnie. 9 zleceń.


Kategoria Po Łodzi, Quriers

Kurierka #3

  • DST 83.50km
  • Czas 04:03
  • VAVG 20.62km/h
  • Sprzęt Merida Kalahari 510
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 1 lipca 2009 | dodano: 04.02.2017

Ciepły dzień, ale nie upalny. Popołudniu mocno dolało. Tylko 8 zleceń.


Kategoria Po Łodzi, Quriers